隔夜燕麦

主料 即食燕麦 适量 鲜奶 适量 喜欢的水果 适量 蒸熟的地瓜丁 适量 优格 适量 坚果 适量
主料
即食燕麦
适量
鲜奶
适量
喜欢的水果
适量
熟的地瓜
适量
优格
适量
坚果
适量
  • 隔夜燕麦

    容器里加上适量的即食燕麦,加入鲜奶,鲜奶大约刚好与燕麦平就可以,盖上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。

  • 隔夜燕麦

    隔天早上食用前,加入喜欢的水果、坚果、果乾、优格、好的地瓜丁......,组合好后,就是营养满分的早餐

食谱小技巧
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