腌,烤肉,食堂好料,猪肉2斤酱油4大匙糖1大匙蒜头2颗洋葱子1/2颗梨子1/2颗韩式辣酱1匙,

腌,蚬仔,金厨奖,黄金蚬1斤酱油6大匙话梅水2大匙蒜头一大颗辣椒2-3根米油2大匙,

水梨,腌,烤,牛五花,中秋节烤肉,好食,美国霜酱牛五花200g花椰菜半株腌肉酱水梨泥200ml洋葱泥50ml蒜泥1茶匙酱油3汤匙糖1汤匙蜂蜜1汤匙芝麻油1/2汤匙黑楜椒1/2茶匙,

腌,结头菜,金厨奖,结头菜约半颗盐巴少许酱汁蒜末少许香菜少许酱油膏少许糯米醋少许糖少许香油少许,

减脂,便当,盐,腌,鸡胸肉,蒜味,薯泥,●蒜味薯泥马铃薯400g大蒜2-3颗牛奶20g●洋葱肉汁酱罐头鸡高汤410cc洋葱1/2颗黑胡椒粉适量●盐腌鸡胸肉去皮鸡胸肉250g%盐水200-300cc黑胡椒粉适量●奶油蘑菇洋菇200g奶油10g盐适量黑胡椒粉适量,

腌,鸡肉丝,好菇道,金厨奖,雪白菇半朵鸿禧菇半朵熟的鸡胸肉半个（有腌制过,用手拨丝状）熟蛋片（不足1颗,因用到别种食材,已用油煎过）成品后拌：盐花+糖+辣胡椒（适量）油200cc+姜6小片+大红袍花椒1茶匙+丁香3个+桂皮3小块（敲过）+月桂叶1片+八角1颗红萝卜1节（切与菇或肉同大小）水3.3g(爱之味花生罐头的塑胶汤匙）味精0.4g盐0.4g匈牙利辣椒粉撒2回辣胡椒粉撒3回,

生酮,腌,樱桃萝卜,夏天食谱,渍物,生酮,樱桃萝卜300g生菜叶1把赤藻糖醇1大匙苹果醋（含酵母）2-3大匙柠檬汁1大匙Cayenne辣椒粉适量干燥紫苏叶适量海盐适量,

,,米线,鸡胸,小番茄,小包花生,香菜,酥脆粉,腌,番茄汤,泰国鸡酱,糖,柠檬汁

腌,烤牛排,夏天食谱,牛排2片梨子1颗蒜头4-5瓣洋葱半颗米酒少许日式酱油2T韩式辣酱1T黑胡椒粒少许苏打水2T,

百香南瓜,腌,夏天食谱,南瓜700g百香果5颗盐0.5大匙糖2大匙柠檬1颗,

腌,咸猪肉,金厨奖,猪五花肉1条大蒜10瓣盐巴适量白胡椒粉适量五香粉适量米酒适量,

腌,照烧,柠檬鸡翅,金厨奖,鸡翅6-10支,柠檬1颗挤汁,酱汁准备：（喝汤的汤匙）,米酒3匙,酱油2匙,蕃茄酱2匙,糖1匙,,